為積極響應(yīng)國家《全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的要求，切實落實五育并舉促進(jìn)心理健康的教育理念，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，機(jī)械工程學(xué)院于11月6日在長山校區(qū)東操場開展了“動出健康 心向陽光”的心理健康教育活動。此次活動旨在通過體育鍛煉強健學(xué)生的體魄，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力，提高人際交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

此次活動設(shè)置了多個富有創(chuàng)意和具有挑戰(zhàn)性的趣味比賽項目，如珠行萬里、摸石過河、巨人腳步、一圈到底。活動開始前同學(xué)們都積極參與討論，各抒己見，為小組出謀劃，活動過程中各成員拼盡全力，盡力完成自身負(fù)責(zé)的任務(wù)環(huán)節(jié)，生怕自己的表現(xiàn)會影響到整個小組的進(jìn)度，在緊張而又充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)面前，同學(xué)們沒有退縮，而是選擇迎難而上，用實際行動詮釋著團(tuán)隊的力量。

此次活動不僅是對同學(xué)們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是一次心靈與意志的磨礪與提升，幫助同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)之余，有效釋放壓力，增強心理韌性。這些活動讓同學(xué)們意識到，強健的體魄與健康的心理是相輔相成的，只有兩者兼顧，才能真正實現(xiàn)全面發(fā)展。