2024年12月3日，機械工程學院積極開展研究生心理健康關懷活動，朱志賢老師的深入講解與師生間的線下深度溝通，為研究生群體的心理健康保駕護航，助力他們在學術與生活的道路上穩(wěn)健前行。

講座伊始，朱老師以詳實的數(shù)據(jù)和生動的案例揭示了當前研究生面臨的普遍心理壓力狀況，如科研項目的高要求、論文發(fā)表的壓力、就業(yè)競爭的激烈以及學業(yè)與生活平衡的挑戰(zhàn)等。隨后，朱老師深入剖析了常見的心理問題表象及根源，從專業(yè)角度講解了焦慮、抑郁等情緒的產(chǎn)生機制與外在表現(xiàn)，引導同學們正確認識自身可能存在的心理狀態(tài)變化。同時，老師還分享了一系列實用且有效的心理調(diào)適方法與應對策略，幫助同學們合理規(guī)劃科研、學習與生活時間，避免因任務堆積而產(chǎn)生過度壓力。

此次機械工程學院開展的研究生心理健康活動成效顯著。通過老師的專業(yè)講解與師生間的深度溝通，同學們對心理健康有了更為全面深入的認識，掌握了諸多心理調(diào)適的實用方法，有效緩解了心理壓力。學院也將以此為契機，持續(xù)完善研究生心理健康教育與支持體系，常態(tài)化開展各類心理健康活動，為廣大研究生營造積極健康、和諧向上的學習與生活環(huán)境，讓他們能夠心無旁騖地投身于學術探索與個人成長之中，為機械工程領域的科研創(chuàng)新與發(fā)展貢獻更多的智慧與力量。